Схуднення на травах - 25 кг в місяць. Трави для схуднення: відгуки, відвари, рецепти

Ставимо мету .Це перша задача, яка стоїть перед кожною людиною, що прагне стати красивим і струнким. Найголовніше – вона повинна бути досяжною. Це правило стосується і тих, хто захоплюється строгими дієтами, і тих, хто віддає перевагу схуднення на травах (25 кг в місяць – цифра приваблива, але важко досяжна). Почати слід з невеликих кроків, які легше виконати і закріпити успіх. Наприклад, скинути за тиждень 700 г реально, просто і безпечно. За місяць виходить вже 2800, а за 10 місяців вже можна милуватися відображенням у дзеркалі. Розбивши весь шлях до стрункої фігури на невеликі етапи, відзначаючи кожен крок у напрямку до мети, ви зробите цей процес морально і фізично легше.

Herbas enim pondus damnum

Які методи ви використовуєте

Цілком очевидно, що мало тільки запланувати, треба ще й зробити певні зусилля. Без організації правильного здорового харчування досягти значимих результатів не вийде. При цьому гарною підмогою для вас стане схуднення на травах. 25 кг в місяць скидати не тільки складно, але й небезпечно для здоров'я, але ось 3-4 кг за такий же термін – це те, що доктор прописав. Будь-який лікар скаже, що більш радикальні методи завдають шкоди здоров'ю, а також не дають стійкого результату.

Чи є сенс голодувати протягом місяця, щоб потім швидко набрати все те, що скинули? Чи є взагалі способи, що дозволяють в рекордно короткі терміни так швидко худнути? Так, але використовувати їх небезпечно. Для цього необхідна жорстка дієта, і на допомогу до неї додається схуднення на травах (25 кг в місяць при такому розкладі – це ще не межа). Наприклад, можна використовувати білкову дієту, тобто вживати те, що витрачається на підтримку життєдіяльності організму – це може бути куряча грудка або консервований тунець. Нижче ми будемо розглядати різні трав'яні збори, які можуть сильно прискорити і полегшити процес зниження ваги, і серед них ви зможете вибрати той варіант, який сподобається саме вам.

Herbas enim pondus damnum, quod vos postulo scio

Трави для схуднення, що потрібно знати

Ми не будемо докладно зупинятися на тому, як швидко схуднути на 25 кг. Лікарі впевнені: чим більш плавно відбувається процес розщеплення жирової тканини, тим більше шансів, що результат залишиться з вами надовго. Є величезна кількість лікарських трав, які сприяють схудненню. Усі їх можна розділити на кілька груп. При цьому для досягнення більш високого результату використовуються збори, які входять рослини з кожної групи.

Види трав для схуднення

  1. Перша проблема, яка переслідує повних людей, – це надмірний апетит. Навіть коли людина ситий, він продовжує щось жувати заради задоволення, яке приносить їжа. Тому дуже популярні трави, які знижують апетит і пригнічують відчуття голоду. Першим у списку треба відзначити лляне насіння, також ефективними вважаються спіруліна, фікус, дягель, корінь алтея і багато інших.
  2. Обмежуючи споживання поживних речовин, ми підштовхування організм до використання стратегічних запасів, а саме – жиру. Відповідно, чим більше витрата енергії, тим швидше буде йти цей процес. Сприяють цьому приправи: імбир, куркума і багато інших.
  3. Травна система є дуже складною, і лише при налагодженій роботі можна говорити про ефективну програму схуднення. Тому необхідно використовувати трави, які сприяють очищенню і нормальній роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Це петрушка, аніс, кріп, кора крушини, фенхель.
  4. Як кажуть дієтологи, щоб скидати вагу, необхідний хороший стілець кожен день. Тому бажано в активній фазі позбавлення від зайвої ваги використовувати трави, що володіють проносним ефектом. Це може бути сенна і крушина, деревій і кріп.
  5. Трави, які мають жовчогінну та сечогінну ефектом, – це всім відомі кукурудзяні рильця, кульбаба, пижмо, хвощ польовий.
  6. Порушення обміну речовин часто стає причиною набору зайвої ваги. Впоратися з цим вам допоможе мати-й-мачуха, кропива, листя берези.
ex mos delectatio eius stabilitatem

Що необхідно знати

Не завжди абсолютно безпечними є народні засоби для схуднення. Трави для схуднення можуть бути помірно токсичними, а також мати ряд протипоказань, які потрібно враховувати. На цьому роблять особливий акцент дієтологи. Не можна приймати навіть найбезпечніший настій без міри, безконтрольно і безсистемно. Це може призвести до порушення роботи кишечника або до алергічних реакцій. Справді, величезна кількість трав є помічниками в боротьбі з зайвою вагою, але схуднення буде йти дуже повільно. Як кажуть дівчата, використовують таку схему в боротьбі із зайвою вагою, ви будете скидати не більше 100 г на день, але результат порадує своєю стабільністю.

Тривалість курсу прийому не означає, що трави можна пити безперервно. Як і всякі інші лікарські засоби, що їх потрібно приймати курсами. В середньому їх тривалість складає 1.5-2 місяці, після цього дієтологи рекомендують зробити перерву, і курс можна повторити.

Популярна дієта «5 трав»

Це ціла система, яка є дуже ефективною і не надто складною. Розрахована вона на 5 днів, протягом яких, якщо вірити відгукам, можна позбутися від 4-5 кг. Меню дієти дуже жорстке (мабуть, це єдиний негативний момент, що часто зустрічається в коментарях скидати вагу за такою схемою), але змінюється щодня, тому не встигає набриднути. Ми розповімо вам про те, що собою являє дієта «5 трав». Схуднути швидко і ефективно, застосовуючи її, може кожен.

vos can impetro rid of 4-5 kg

День перший: приступаємо до курсу зниження ваги. Для цього вам буде потрібно 200 г вареного рису і 5 чашок зеленого чаю. Щоб підсилити дію напою, обов'язково додайте в кожну чашку щіпку кориці і чайну ложку імбиру.

Другий день починається з відвару календули (5 чашок). У цей день можна їсти 500 г знежиреного сиру з ванілін.

Третій день – найсмачніший. Вам потрібно пити ромашковий чай з медом (5 чашок) і їсти вівсяну кашу, 300 р.

Четвертий день: в раціоні – гречана каша (300 г), поживна і смачна. Разом з нею належить пити відвар звіробою (5 чашок) з лимоном.

Нарешті, п'ятий день порадує вас яблуками (1 кг) і відваром шипшини. Кожен продукт дня потрібно розділити на 5 прийомів їжі.

Монастирський збір

Ми продовжуємо розглядати трави для схуднення. Відгуки, відвари, рецепти – все це необхідно знати, щоб скласти для себе найбільш ефективну програму, яка дасть максимальний результат. Це, напевно, єдиний рецепт, який пройшов клінічні випробування. У 2013 році було зібрано дві групи, які під керівництвом медиків застосовували такий збір. При цьому добровольців не змушували дотримуватися дієти. Результати були приголомшливими: за місяць люди втратили від 3 до 10 кг незалежно від віку, статі та стану здоров'я.

Склад монастирського збору

Це воістину дивовижний напій, настільки приголомшливими властивостями його наділяють трави для схуднення. Які краще вибрати, щоб зробити його будинку самостійно, ми зараз вам розповімо. Рецепт цей відомий з XIX століття, і дійшов до наших днів без змін. При цьому всі трави відомі і доступні.

Вам буде потрібно купити плоди фенхелю, які знижують апетит і позбавляють від тяги до солодкого. Другий компонент – кульбаба. Він забезпечує організм калієм і налагоджує травлення. Знайома ромашка допомагає очистити організм від шлаків і токсинів. Сенна забезпечує очищення за рахунок послаблення ефекту. Перцева м'ята допомагає знизити відчуття голоду і стимулює травлення. Наступний компонент – квітки липи. Це хороший діуретик, який виводить зайву рідину із тканин та нормалізує гормональний баланс. Закріплюють і підсилюють властивості всіх цих трав квітки чорної бузини. Крім того, вони допомагають при наявності проблем з боку ендокринної системи.

Monasticam collectio

Як вживати цей збір

Вам буде потрібно купити в аптеці по кожній упаковці трави і перемішати вміст в одному пакеті. Тепер потрібно лише заварювати щодня по 2 столові ложки на 500 г окропу. Настоювати близько години, приймати по 2-3 чашки щодня. Курс прийому – місяць, після чого потрібно зробити перерву. Як бачите, монастирський збір включає різні трави для схуднення.

Збір трав для схуднення (рецепти можна видозмінювати у випадку індивідуальної непереносимості компонентів) підтвердив свою ефективність за довгі роки використання, про що свідчать відгуки як фахівців, так і їхніх пацієнтів. Настав ваш час випробувати його дію на собі. Не забувайте про необхідність консультації у лікаря.

07.04.2018